Pogány Zsuzsanna
Rekreációs Sportoktató, Életmód Tanácsadó, Gyűrűsizom Torna Tréner, Intimtorna Tréner
Ország: Magyarország
Oktatási helyszín: Budapest, meghívásra az ország más részén is
Nyelv: magyar
Okleveles AVIVA Módszer Oktató
Szolgáltatásaim
-
AVIVA torna csoportos és egyéni alaptanfolyam nőknek személyesen és online
-
AVIVA torna gyakorlóóra személyesen és online
-
Csoportos gátizomerősítő torna és Gyűrűsizom torna nőknek
-
Csoportos és egyéni AVIVA torna férfiaknak személyesen és online
Bemutatkozás
2008-től Budapesten és meghívásra az ország más területén oktatom az AVIVA hormontornát és a gátizom erősítő gyűrűsizom tornát, intimtornát. A gyógyszerkutatói pályáról indultam a természetgyógyászat irányába 30 éve. Azóta megtapasztaltam, hogy a betegségek megelőzése a legfontosabb, és a betegségek leküzdésében a természetes módszerek és a gondolkodás módja segíti a legtöbbet.
Az elmúlt 15 évben az AVIVA tanfolyamra zömében azok a nők jöttek, akiknél a gyermekáldás késett. A policisztás ovárium szindrómáról (PCOS) azt állítják, hogy élethosszig tartó gyógyszeres kezelést igányel. Az AVIVA torna rendszeres gyakorlásával, és a tanfolyamon tartott életvezetési tanácsadás alkalmazásával ez a betegség elmulasztható. Más, gyakran előforduló nőgyógyászati betegségek, mint a mióma, a letapadt petevezeték, az endometriózis, és a szervsüllyedések (méh, hólyag, hüvely, végbél) a tornával jól kezelhetők. A tapasztalat azt mutatja, hogy még a pajzsmirigy problémák és az inzulinrezisztencia is gyógyulhat a rendszeres torna és életmódváltás hatására.
A rendszeres AVIVA torna kiválthatja a fogamzásgátló tablettát is. Az intimtorna, amely az AVIVA gátizom erősítő tornája, gyűrűsizom tornával kombinálva nem csak az inkontinencia, a süllyedések gyógyítására alkalmas, de a tartás, a légzés, a testi funkciók is egészségesebbé válnak. Minden korosztálynak ajánlott.