Csehek Kata
Hormone Jóga Terapeuta, Integrative Nutrition Health Coach, Endo-Gym Tréner (Institute for Endocrine Gymnastics)
Ország: Belgium
Oktatási helyszín: Belgium
Nyelv: magyar, angol, holland
Okleveles AVIVA Módszer Oktató
Szolgáltatásaim
-
AVIVA torna csoportos és egyéni alaptanfolyam nőknek személyesen és online
-
AVIVA torna gyakorlóóra személyesen és online
-
Csoportos és egyéni gátizomerősítő torna személyesen
-
Egyéni AVIVA torna férfiaknak személyesen és online
Bemutatkozás
2009 óta főhivatásként oktatom Brüsszelben az Aviva Hormontornát, amihez az évek során Hormone Jóga Terápiát, Endokrin Gimnasztikát, Gyűrűsizom Technikát és Integrative Nutrition-t tanultam. Legfőbb tapasztalatom a medencefenéki izmok tónus- és kontroll javításában rejlik, korai menopauza visszafordításában, PCO/PCOS kontrollálásában és pajzsmirigy alulműködés rendezésében.
Csoportos és egyéni programjaimat Brüsszelben az Európai Tanács és Bizottság épületeiben és online tartom.
Második Szív (2012, magyar, ISBN 978-963-08-2271-8) című könyvemben medencefenék tónus javító módszereket gyűjtöttem össze, az Aviva Dance (2015, angol nyelvű, ISBN: 978-963-12-3756-6) című könyvemben pedig az Aviva Hormontornához nyújtok segítséget angolul.